本文へ移動

リハビリテーション科【プロスペクトガーデンひたちなか】

その他のリハビリの紹介

パワーリハビリ
  • トーソエクステンション(腹筋や背筋、股関節周囲の筋力強化)
  • ホリゾンタルレッグプレス(太腿周りの筋力強化)
  • チェストプレス(胸や肩周りの筋力強化)
  • レッグエクステンション(膝を伸ばす筋力強化)
  • レッグフレクション(膝を曲げる筋力強化)
パワーリハビリとは

・高齢者向けに開発されたトレーニングマシンを軽負荷で行い、全身各部の使っていない筋を動かします。

・パワーリハビリテーションは、筋力強化を目的としたプログラムではありません。楽に感じる負荷での反復運動を行うことによって、日頃使われていない筋肉や神経系の働きを引き出します。心臓に与える影響はお風呂に入ることよりも軽く、運動によるリスクはほとんどないといえます。

TOPへ戻る